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¿Pronador o supinador? Cómo saber tu tipo de pisada
Trucos sencillos para identificar tu pisada en casa, qué significa cada tipo y por qué no debes obsesionarte con ello.
Equipo Zona Sport 17 de junio de 2026 1 min lectura
Blog editorial
Diario de Zona Sport
Guías de compra, comparativas, noticias de la tienda y crónicas del deporte local en la comarca de Mérida y Badajoz.
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Empezar a correr de cero: plan sencillo y consejos para no abandonar
Un enfoque progresivo para quien sale a correr por primera vez: ritmo, frecuencia y los errores que llevan al abandono en tres semanas.
Equipo Zona Sport 17 de junio de 2026 1 min lectura
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Ropa técnica para correr: por qué importa más de lo que crees
Transpiración, costuras, ajuste y reflectantes: qué diferencia una camiseta técnica de una normal y cómo elegir bien.
Equipo Zona Sport 17 de junio de 2026 1 min lectura
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¿Cuánto duran las zapatillas de running? Señales para cambiarlas a tiempo
Los kilómetros no lo dicen todo. Aprende a leer la suela y la entresuela para retirar tus zapatillas antes de que te pasen factura.
Equipo Zona Sport 17 de junio de 2026 1 min lectura
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Correr en verano en Extremadura sin morir en el intento
Horas, hidratación, ropa y rutas con sombra para entrenar con calor extremeño sin pasarlo mal ni arriesgar la salud.
Equipo Zona Sport 17 de junio de 2026 1 min lectura
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Botas de fútbol FG, AG o turf: cuál elegir según el campo
Césped natural, artificial o de moqueta: cada superficie pide una suela distinta. Te explicamos qué significan FG, AG y TF.
Equipo Zona Sport 17 de junio de 2026 1 min lectura
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Botas de fútbol para niños: cómo acertar con la talla y la suela
Crecimiento, seguridad y tipo de campo: lo que de verdad importa al comprar las botas del peque, sin gastar de más.
Equipo Zona Sport 17 de junio de 2026 1 min lectura
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Fútbol sala: qué zapatillas y equipación necesitas
La pista pide suela específica y un calzado distinto al del césped. Te contamos qué buscar para jugar a fútbol sala con seguridad.
Equipo Zona Sport 17 de junio de 2026 1 min lectura
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Espinilleras de fútbol: tipos y cómo elegir la talla correcta
Con o sin tobillera, de inserción o con sujeción: qué espinillera elegir según la edad y el nivel, y cómo acertar con la talla.
Equipo Zona Sport 17 de junio de 2026 1 min lectura
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Equipaciones de fútbol: qué mirar para tu equipo o tu peque
Tejido, tallaje y comodidad por encima del diseño. Lo que conviene saber antes de comprar una equipación completa.
Equipo Zona Sport 17 de junio de 2026 1 min lectura